セルライトグッズ

セルライト予防に役立つ情報の一環として、セルライトグッズについて
ご紹介します。

セルライトグッズとは、自分で（自宅で）行うセルライトの除去や、セルライトの
予防などの、セルライトケアをサポートしてくれるグッツなどの事です。

セルライトグッツの中には、サプリメントやオイルなども含まれる事が
多いようです。

セルライトとは、血行不良が原因となり、余分な水分や老廃物が、脂肪細胞に
悪影響を及ぼし、皮下の脂肪細胞が巨大化した現象で、進行して来ると
肌質が変化してきて、肌の表面がデコボコとなる症状です。

セルライト対策も、ダイエットの一環として見られる事が多いですが、セルライトの
場合は、通常の肥満体質と異なり、太っていなくても、ヒップや太もも、ふくらはぎ
などの下半身やお腹、二の腕と言った様な体脂肪の多い場所に発生します。

その為、セルライトの予防やセルライト解消には、血行を促進して、血流とか
リンパ液の流れを良好にして、老廃物が溜まらなくしてあげる事が大切です。

その為、セルライトグッツも血行改善、血流改善、リンパ系改善等による
新陳代謝を活発にして、老廃物を溜めないような働きが求められます。

また、発生してしまったセルライトは、通常のダイエット方法（食事や運動）では、
排出する事ができない為、セルライトマッサージ等の、専用のセルライトケアが
必要になります。

その為、セルライトグッツの中には、セルライトローラーやセルライトクリームや
ジェルと言ったような、セルライト除去に働くグッツや、セルライトマッサージの
効率を向上させるセルライトクリームなどもあります。

セルライトの予防改善には、冷え、血行不良、むくみ、新陳代謝の低下、
女性ホルモンのバランスの乱れなどの、改善が必要です。

この中でも、冷えやむくみなどは、血行を低下させて、新陳代謝を低下させる
ので、セルライトを発生させる大きな原因とされていて、むくみや冷えを解消
する事が、セルライト対策には必要です。

そのため、セルライトグッツにも、冷えやむくみを解消させる働きを持つ
製品も数多くあります。

むくみの原因の一つは、リンパ管の働きが悪くなり、必要のない水分が
しみ出してしまい、それが膨らんでしまう事です。

むくみを一番早く解決する方法は、マッサージ等により血行促進をする事が
一般的ですが、セルライトグッツの中には、締め付けを抑える事により、
むくみを予防するソックス、ストッキング、インナー（下着）や、血行を促進して
くれるサンダルやサプリメント等もあります。

また、セルライトケアの一つとして、アロママッサージも近年人気ですが、
ローズマリー、ジュニパーベリー、グレープフルーツなどを使用したアロマ
オイルは、脂肪燃焼、老廃物排出に、優れた作用を発揮すると言われています。

また、血流を改善して、血行を良くしていく上では、有酸素運動も効果的です。
（詳しくは、セルライトと運動のページをご参照下さい）

そのため、有酸素運動をサポートしてくれる、有酸素運動のグッツも、
セルライトグッツとして、セルライトの予防に役立ちます。

主に、セルライトグッツとして代表的なタイプには、セルライトローラー、
セルライトジェル、クリーム、オイル、セルライトスパッツ、セルライトパンツなどの
インナー製品、明日葉カルコンなどのセルライトサプリメントなどがあります。